सुन्दर दिखना हर कोई चाहता है और सबसे ज़्यादा लड़कियों और महिलाओं को इस बात की फ़िक्र होती है | परन्तु हर लड़की का सुडौल शरीर नहीं हो पता है | ये सब मानते है की लड़कियों के सुन्दर दिखने में उनके स्तन(Breasts) भी एक महत्वपूर्ण वजह होते है | जिन लड़कियों या महिलाओं के स्तन छोटे होते है वो इतनी आकर्षक नहीं लगती है | अगर आपके स्तन(Breasts) भी छोटे है और आप उनका आकार बढ़ाना चाहती है ताकि आप सुंदर और आकर्षक दिख सके | तो आपके लिए कुछ बेहतरीन उपाय दिए गए है जिन्हें उपयोग में लाने से ब्रेस्ट्स का साइज बढ़ाया जा सकता है |

हर लड़की का सपना खूबसूरत दिखना होता है और कुछ खास उपाय से वह अपना सपना पूरा कर सकती है |

ब्रैस्ट साइज बढ़ने की तरीके

  1. संतुलित भोजन – अपने खान पान के द्वारा आप अपने स्तन(ब्रेअस्ट्स) के आकार को बढ़ा सकती है | सही भोजन से आपके शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक मिलेगा तो उसका असर आपके स्तनों पर भी होगा और उनका आकार बढ़ जायेगा |
  2. ब्रैस्ट मसाज – स्तन का आकार बढ़ाने के लिए मालिश एक लाभदायक उपाय है, जिन लड़कियों या महिलाओं को स्तनो की आकार बढ़ाना है | रोज़ाना 20 से 30 मीन्स तक ब्रैस्ट की मसाज करनी चाहिए | रोज़ाना मालिश करने से एक महीने में आपको फरक नज़र आ जायेगा | मसाज के लिए आप क्रीम या जैतून तेल से हल्के हाथों से ब्रैस्ट की मालिश कर सकते है | ध्यान रहे मसाज हलके हाथों से सर्कुलर मोशन में करनी चाहिए |
  3. ब्रैस्ट पंप – ये भी एक अच्छा उपाय है अपने स्तन को बढ़ाने का | इसके द्वारा आपके स्तन सिर्फ बढ़ेंगे ही नहीं बल्कि उन्हें अच्छा आकार भी मिलेगा |
  4. व्यायाम – व्यायाम से भी आप अपने स्तन का साइज़ बढ़ा सकती है पर ध्यान रखे की जब तक आप ठीक से व्यायाम नहीं करेंगे तो इसका कोई परिणाम आपको नहीं मिलेगा |
  5. हर्बल ब्रैस्ट एनहांसमेंट पिल – आज कल मार्किट में ऐसी भी दवाईयां उपलब्ध है जिनके सेवन से आपके स्तन का आकार जल्दी से बढ़ जायेगा | इन दवाइयो का असर 2 – 3 महीने में ही दिखने लगता है | इसमें कई प्रकार की जड़ी बूटियों का प्रयोग किया जाता है |

बढ़े स्तन आपकी सुंदरता को बढ़ाते है और आप और भी ख़ूबसूरत लगते हो | पैसे खर्च करने से अच्छा है आप घरेलु नुस्खे आज़माये और आपकी ब्रैस्ट साइज इनक्रीस करे |

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